Trong thế giới dinh dưỡng đầy phức tạp, tinh bột luôn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Đặc biệt, khái niệm “tinh bột nhanh” đã trở thành tâm điểm của nhiều cuộc thảo luận về chế độ ăn uống và sức khỏe. Nhưng chính xác thì tinh bột nhanh là gì, và tại […]
