Các Loại Whey Protein Tốt Nhất

các loại whey protein tốt nhất

Các loại whey Protein đang rất phổ biến với nhiều chất lượng và giá cả khác nhau. Sau đây là các loại Whey Protein tốt nhất được đánh giá theo nhiều tiêu chí và được người sử dụng tin dùng.

Whey protein

Whey protein là thực phẩm bổ sung rất tốt cho những người tập gym. Nó chứa rất nhiều protein. Whey protein được chiết xuất từ sữa, được tìm thấy trong váng sữa, được tách ra trong quá trình sản xuất phomai.

Những tiêu chí để giá Whey protein

  • Khả năng hấp thụ protein: Mỗi loại whey sẽ có một khả năng hấp thu khác nhau. Whey Hydrolyzed là loại whey có khả năng hấp thu tốt nhất, sau đó đến whey isolate tiếp theo là whey concentrate.
  • Hàm lượng protein: Chọn những loại whey có chứa hàm lượng protein cao từ 65% trở lên.
  • Ít các phụ gia: Nên sử dụng loại whey chứa ít lactose, đường,..
  • Giá thành/ chất lượng: nên chọn sản phẩm vừa dễ uống mà còn có giá tiền hợp lí.
  • Nên chọn một thương hiệu lớn, có tên tuổi ở trên thị trường.
Các Loại Whey Protein Tốt Nhất
Nên chọn loại whey có hương vị để phù hợp

Top những loại whey tăng cơ tốt nhất

Whey gold standard

  • Whey gold standard được sản xuất ở nước Hoa Kì. Đây là loại whey bán chạy nhất trên thế giới.
  • Whey gold standard có công nghệ lọc cao cấp để lọc được protein sạch và có giá trị cao.
  • Khả năng hòa tan tốt, không vón cục.
  • Nhiều hương vị và dễ uống.
Xem ngay  Sarms Là Gì

Whey rule 1 protein

  • Whey rule 1 protein là một loại whey protein cao cấp.
  • Một sản phẩm phù hợp với những người không thích ngọt bởi nó không chứa đường, không chất béo và không gluten.
  • Chứa hàm lượng axit amin cao: 6g BCAA
  • Nguồn protein tinh khiết và hấp thụ dễ dàng.

BPI Iso HD

  • Whey Iso HD được công ty BPI sport phát triển.
  • Whey Iso HD chứa 25g trong 1 muỗng.
  • Sản phẩm không chứa Whey concentrare nên rất dễ hấp thụ, cơ bắp cũng dễ phát triển hơn.
  • Được FDA Hoa Kỳ cung cáp chứng nhận đạt chuẩn cGMP.

whey isolate tốt nhất

Whey Mutant Iso Surge

  • Mỗi muỗng Mutant Iso Surge chứa tới 25g protein, hỗ trợ tốt cho quá trình hình thành cơ bắp.
  • Bên cạnh đó, sản phẩm này đã được lọc bỏ hoàn toàn lactose và lipid, làm cho cơ thể hấp thu protein tốt hơn.

Beyond isolate Ultra Premium

  • 1 muỗng chứa tới 26g protein.
  • Tỷ lệ pro rất cao đạt tới 86,7%.
  • Là thương hiệu của Canada. Là sản phẩm được đầu tư rất kĩ từ chất lượng đến hương vị.
  • Có lượng calo gần như bằng 0 nên sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Các Loại Whey Protein Tốt Nhất
Nên sử dụng whey protein trước khi tập gym

Nhưng lưu ý khi sử dụng whey protein

  • Nếu có điều kiện sử dụng whey protein là rất tốt. Bởi nó sẽ giúp bạn phục hồi và phát triển cơ bắp một cách nhanh nhất. Nhưng không vì thế mà mà lạm dụng sử dụng whey để bổ sung protein. Mà cần bổ sung bằng cả các thực phẩm đến từ thiên nhiên.
  • Những loại whey trên đều là sự tham khảo từ nhiều nguồn nên trước khi mua bạn cũng nên tham khảo lại để chọn được loại whey protein phù thuộc nhất cho bản thân mình.
  • Nên chọn loại whey có tên tuổi trên thị trường.
Xem ngay  Tập Gym Có Nên Ăn Đêm

Kết luận

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn về các loại whey protein tốt nhất. Việc sử dụng whey protein được xem như thực phẩm chức năng nên nếu bạn muốn có một cơ bắp săn chắc và tự nhiên thì việc tập luyện cũng rất quan trọng. Hãy theo dõi Tập Gym Thôi để đón xem nhiều kiến thức về sức khỏe cũng như tập gym.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *